今日は久しぶりの雨。シトシトと、乾いた田んぼを濡らしています。明日からいよいよ種蒔き作業。今、種籾はお湯に入れられたり水を取り替えられたり、種蒔きに向けて発芽の準備をしています。父は田んぼで畦塗り作業。トラクタの後に専用の器具をつけて田んぼの畦を土できれいに塗りつけて行くのです。畦塗りをすると、田んぼの水持ちがよくなり、肥料の効果もよくなります。数日前から行っていましたが、今日で終わりそうです。
最近、周りの誰かに何気なく言われた一言で、妙に心にズーンと突き刺さったり、ショックを受けたり、そしてそれがずっと頭から離れなくて重苦しくなったり。気持ちがネガティブになっているのを感じます。
娘のミニバスの事務局をやっていて、いろいろ考えなければならないことばかりで、頭の中でいつも何かがグルグル回っている感じがします。期限のあること、提出するもの、電話で確認するもの、連絡を取ることなどなど。。自分では一生懸命やっていると思うのですが、それに対してちょっと言われてしまって、どんどん落ち込む・・・・・。あまり深く考えないようにしようと思うのですが、ちょっとすると又すぐに思い出してしまう・・・。
最近、数ヶ月に一度、体の調子が悪くなります。頭痛とともに吐き気がして、肩から背中にかけてものすごく凝って首が回らなくなって。そんな状態が数日続き、3、4日もすればよくなってしまう。これはやっぱり更年期の始まりでしょうね~。完全な更年期障害とまではいかなくても、その前兆というか、なんというか。そういうサイクルにともなって気分も沈んだり戻ったりするのではないかと思うのです。多分私と同年代の女性たちは、同じ悩みを抱える人も多いと思います。
どんどん気分が沈みこんで、精神的に参ってしまうことのないように、どこかでリフレッシュしたいなあ。
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